2016年03月25日 17:32  カテゴリ:運動されるお客様実例カテゴリ:お知らせ

日本代表 プロスポーツクライマー 大場 美和様 を応援致します!!

いつもお世話になっております。
身体と心にやわらかさをご提供する 柔 YAWARAです。


本日は岡崎市のスゴイ方をご紹介したいと思います。


昨年のクライミングW杯日本代表であり

プロスポーツクライマー

大場 美和様 です。




2度のご来店ありがとうございました。


この方がとにかくすごいです!!


9歳からクライミングを始められ、

数々の大会で優勝を納められました。


現役女子高生で日本代表に選出された逸材です!

【参考サイト】http://topicstrendy.com/3626.html


今年の4月から

フェリス女学院大学へ進学し、

拠点を横浜に移すそうです。

単身でも頑張ってください!


サインをいただいてから、

どこかで見たことあるなと思い、

色々調べて見たところ

webのCMにご出演されていました!


どおりでどこかで見たことあるわけですね。


出演されているCMがこちらです。

【遅刻しそうな女子高生の最終手段とは・・?】





明日から

千葉で全日本の大会があるそうです!

全力を尽くしてきてください。
応援しております!


また

3月27日(日) 深夜0:00~

TBSテレビ 「S☆1」にて

大場 美和 様が取材されています!



岡崎 三河 愛知県にお住まいの皆さま

若干18歳で世界と戦う

岡崎市のプロスポーツクライマー

大場 美和様を応援致しましょう!!


  

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2016年02月08日 17:17  カテゴリ:働く人・ワーカー実例カテゴリ:運動されるお客様実例カテゴリ:肩こり・四十肩・五十肩カテゴリ:頸の痛み・トラブル

首こり・肩こり解消法 ~肩に影響与える鎖骨を動かしましょう!K様の実例を用いて説明していきます。~

いつもお世話になっております。


本日は前回

『寒いときに悩まされる首こり・肩こり。その解消法は肩甲骨?』

で記述した鎖骨が肩周りにどのような影響を及ぼすか、実例を踏まえて

ご紹介いたします。

肩周りが凝り固まっていれば、肩の動きも低下します。

ほぐれていれば、肩の動きがよくなります。



前回


肩こりなどをほぐす為の肩回しは


動かすのは肩甲骨ではなく


『鎖骨』


肩を回すなら


赤丸の位置に手を置いて

腕を大きく回しましょうと書きました。


【出典】http://itpro.nikkeibp.co.jp/article/COLUMN/20071127/288050/?rt=nocnt





この鎖骨が

肩周りにどのような影響を及ぼしているのでしょうか!?



特別肩にトラブルがないK様にご協力していただきました。


K様の通常の肩の挙がり方は以下の写真の通りです。




『鎖骨が動きづらかったら肩の動きも悪くなる』

のを検証するために


下の写真のように鎖骨を押さえてみます。





この状態で肩を挙げていただきました。





明らかな制限が出てしまいます。



左:通常の肩の動き 右:鎖骨の動きを制限させた肩の動き

では、

鎖骨を動くようにすれば、肩の動きも改善するか検証してみます。


どのように動かすのかというと・・・

すみません。

ブログでは秘密とさせていただきますm(__)m




鎖骨の動きを改善させた結果がこちらです。




通常のK様の肩の動きと比べると



左:通常の肩の動き 右:鎖骨の動き改善後の肩の動き


鎖骨の動き改善後の方が耳がよく見えるようになってます。


鎖骨の動きを制限させた肩の動きと鎖骨の動き改善後の肩の動きを比べてみると


左:鎖骨の動きを制限させた肩の動き 右:鎖骨の動き改善後の肩の動き


動きの差がはっきりします。


肩の動きに問題のないK様ですらこのように変化がおきるので、

鎖骨は非常に大事な部分です。


以上のことから、

もしご自身で肩こりを解消されたいのでしたら、

肩回しは



【出典】http://itpro.nikkeibp.co.jp/article/COLUMN/20071127/288050/?rt=nocnt




このようではなく、

赤丸の位置に手を置いて

腕を大きく回しましょう!!


【出典】http://itpro.nikkeibp.co.jp/article/COLUMN/20071127/288050/?rt=nocnt




よろしくお願い致します。


K様ご協力ありがとうございました。  

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2015年10月19日 21:09  カテゴリ:運動されるお客様実例

豊橋からラグビーの先輩がボディケアに来てくれました( ´ ▽ ` )ノ

こんばんは!
柔 YAWARA 代表 長尾です^ ^


ラグビーの先輩が豊橋からわざわざいらっしゃいました!( ´ ▽ ` )ノ




頸〜背が痛いとのことで、ボディケアを行いました!


それに加えて、全く行けてないクラブチームの近況報告までしていただけました^ ^

本当は昨日の試合に参加しようと思っていたのですが、朝からお腹の調子が悪く1日動くことができませんでした。
すみませんm(_ _)m


来月の試合こそは‼︎

参加します‼︎



わざわざ遠いところありがとうございました!(ノ_<)
お身体をいたわることも大切なので、ケアも重点的に行ってくださいね!^ ^
またよろしくお願い致します!
  

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2015年10月16日 19:36  カテゴリ:運動されるお客様実例カテゴリ:肩こり・四十肩・五十肩

岡崎市在住C様 × 柔術大会前の左肩のケア・整体

いつもお世話になっております。

柔YAWARA 代表 長尾です。


記事の引っ越しをしました。
お手数ですが下記のリンクよりご覧ください。
宜しくお願い致します。

引っ越し先⇓⇓

岡崎市C様 格闘技の大会前の肩のケア実例


改訂:2017/05/31   

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2015年09月17日 15:36  カテゴリ:運動されるお客様実例カテゴリ:プライベート

田原から同じラグビーのチームメイトがボディケアに来てくれました!^_^

こんにちは!
筋・関節リラクゼーション 柔 YAWARA 代表長尾です( ´ ▽ ` )ノ


今日はあいにくの雨天ですね(;´Д`A

ですが、ラグビーのチームメイトが田原から岡崎にある当店まで、ボディーケア+関節調整をしに来てくれました!^_^

さすがスポーツマンです!一般の人より筋肉のつき方が違いました!

いい身体しています!自分も鍛えなければ・・・(;´Д`A




牧田くん、遠いところありがとう^ ^‼︎

近々ラグビーの練習と試合に行きます^ ^

また身体が重くなったらいつでも来てください( ´ ▽ ` )ノ
よろしくお願いします!

  

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2015年08月17日 13:15  カテゴリ:運動されるお客様実例カテゴリ:プライベート

糖質制限ダイエット

こんにちは!

7月から1か月足らずで6㎏体重が減少してしまった筋・関節リラクゼーション 柔 YAWARA 代表長尾です!(;´Д`A


いま炭水化物ダイエットが流行っていますね!



糖質制限食で1か月○○kg痩せたなど歓喜の声が聞こえています。



僕の場合は生活リズムの変化による体重減少ですが(;_;)



しかし、そのような糖質制限が実は危険であることが分かってきたそうです。


以下が過去の研究結果です!
2008年アメリカ国立衛生研究所が発表した試験結果では・・・
対象1万人。 厳格な
コントロールを行って血糖値を下げたグループは、標準グループに比べ20%前後も死亡率が高かった。

2013年に発表された聖路加国際病院内科医の能登洋先生による研究では・・・
27万人のデータ分析によって、糖質を1日の総摂取エネルギーの30%以下に制限した場合、60~70%に制限した時と比べ31%も死亡率が上がる結果がでた。

その他には抵糖質により精神状態も不安定になるなどのデータもあるそうです。
聞いた話では寿命は平均5年以上短くなるそうです。

〇〇ザップで今糖質制限が流行りになっていますが、やはり極端なやり方は長期的にみたら体にはよくないようですね!!ダイエットは確かに大事なんですが(;´Д`A

私も気をつけなければ(ノ_<)


筋・関節リラクゼーション 柔 yawara 代表長尾でした( ´ ▽ ` )ノ
  

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