2017年03月16日 00:08  カテゴリ:プライベート

毎年恒例 サンクスプレゼント

昨日はホワイトデーでしたね!


いつもお世話になっているお客様へ

毎年恒例(まだ2回目ですが。。。)

3/14に来店された方限定で、

スペシャルサンクスプレゼントに「コーリンベール」さんのホワイトデーギフトをお渡ししました!






中身は

マドレーヌに






クッキーに





その他、諸々









いつも当店をご利用くださってありがとうございます。



ホワイトデーギフトを売ってくださった「コーリンベール」さんはこちら⇓

〒444-0806岡崎市緑が丘2丁目6番地4 アクセスストリート1F


勝手に宣伝させていただいてます。
美味しいケーキや焼き菓子を売っているコーリンベールさんにもぜひ行ってみてくださいね。



あっ、ちなみになんで中身が空いているかというと...

一つだけ余ってしまったからです!

決して、ご褒美に自分のために買ったわけではないですからね笑  


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2017年03月13日 16:44  カテゴリ:プライベート

うまい!ジェラート・アイス ・ホットサンドin 三河湖!




食べかけですみません。

食レポばかりですみません。



この美味しいジェラートが食べれるのは三河湖にある『手づくり工房山遊里』

場所はここ!




他にも美味しいホットサンドがありました!





食べ過ぎには注意を!!





ぜひ行ってみてください!  


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2017年03月10日 12:01  カテゴリ:ボディケア・整体カテゴリ:肘の痛み

外側・内側型野球肘解決エクササイズ 投げれない事にもう悩むな!




投球時の肘外側・内側の痛みを撃退!6つの体操が野球肘のあなたを救う

今回はこちらの記事のご紹介です⇑⇑



いつもお世話になっております。

柔YAWARA 代表 長尾です。


今回のテーマも野球肘についてです。

当店のOfficial siteでは以前、野球肘に関する重症度をチェックするために『野球肘で投げる時に肘が痛い人集まれ~!今すぐあなたの重症度をチェックします!』という記事を作成しました。


今回は外側型・内側型の野球肘を解決するための方法、エクササイズをご紹介します。


その前に皆様、物理の法則で『作用・反作用の法則』をご存知でしょうか?

忘れてしまった方は中学の教科書を開いてみてください。

冗談です。簡単に説明します。

例えば、今回のテーマでもある投球で考えてみましょう!

写真を御覧ください。



ピッチャーがボールを投げる時

①ボールには指から力が伝わります。これが『作用』です。
②逆にボールから同じ強さの力が身体へ伝わります。これが『反作用』です。

簡単ですよね?


野球肘は投球回数だけでなく、球種によっても肩や肘への負担が変わってきます。

近年では
ストレートの肘への負担を100とすると、カーブは91、チェンジアップは83と適切な指導を受けた場合変化球は決して負担の多い球種ではない。

引用:WEDGE INFINITY

変化球の方が肘への負担が少ないとされています。

これは作用反作用の法則によるものなのでしょう。


また、野球肘は決して肘だけが悪くてなるわけではありません。
投球というのは『全身運動』であるため、肩甲骨や体幹・股関節などにもちゃくもくしていかないといけません。

それではどうしたら良いのか?

安心してください。

当店のOfficial siteで外側型・内側型の野球肘で共通する問題を解決するためのエクササイズをご紹介しております。

野球肘の方へ
『投げられない!』とあきらめないでください。

諦める前に是非こちらの記事を読んで下さい!

投球時の肘外側・内側の痛みを撃退!6つの体操が野球肘のあなたを救う



こちらをクリック⇑⇑



こちらの記事があなたの肘の痛みを解決するために役に立てれば幸いです。

野球肘でお困りな方は是非当店柔YAWARAまでご相談ください!
⇒柔YAWARAにケアを相談する(予約方法へ飛びます)
  


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2017年03月09日 14:31  カテゴリ:プライベート

春にはパンジーが咲き誇るはず!柔YAWARAガーデン大改装!





大根を抜き去ってしまったっため、畑が寂しくなってしまった...




不毛の大地と化してしまったので整備し直すことにしました。

大根のお話はこちらから御覧ください。⇓⇓
大根収穫祭!! だけど...

柔YAWARA プライベートブランド 大根スティック! また大根ネタです。


整備した花壇がこちら!




赤玉と堆肥をブレンドし、肥料を混ぜ込んで土作り!

花壇を拡大して、手前にはアイビーを

奥にはノースポール、パンジー、ビオラ 合わせて20株ほど植えました!


春~初夏にはきっときれいに咲き誇ってくれるはずです!

今から楽しみです。



  


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2017年03月07日 17:14  カテゴリ:プライベート

柔YAWARA プライベートブランド 大根スティック! また大根ネタです。





柔YAWARAガーデンで収穫した大根


こんなにたくさん収穫できました!






見事にくびれた大根






皮をむいたらこんなにきれいな色に!





大根スティック 味噌マヨブレンドでいただくことに





少し味気ないかな。。。
きゅうりを添えて、セブンイレブン風に盛り付けしました!





完全無農薬の大根。
緑の部分が少し多い気がするけど、非常にあまい!!

主観が+アルファーされているからかな。


来年はもっと大きい大根を作ります!
  


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