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肩にトラブルを抱えているあなたへ! 『肩こり、四十肩の比較まとめ』 知っておくべき7つの違い

2016年10月11日 16:49  カテゴリ:ボディケア・整体カテゴリ:肩こり・四十肩・五十肩カテゴリ:頸の痛み・トラブル

肩にトラブルを抱えているあなたへ! 『肩こり、四十肩の比較まとめ』 知っておくべき7つの違い



皆さま、
何が『肩こり』で何が『四十肩・五十肩』かご存知でしょうか?



そんなの同じでしょ?

と思うかもしれませんが、
いやいや実際違うんですよ!

今回はその違いについて簡単にまとめてみました!

それでは一緒にみていきましょう!


そもそも肩こりの言葉の意味をご存知でしょうか?





ウィキペディアより

首から肩の筋肉に生じる詰まったような、こわばった感じや不快感・こり感・重苦しさや痛みにいたる症候の総称です。

日本では「肩こり」という名称により「肩」を指す表現が用いられていますが、

これは日本独特のもので同症状を諸外国では首や背中の症状として示している事が多数であります。


簡単に言うと肩が痛くて重い感じがするのが肩こりということですね!


それじゃ〜四十肩・五十肩の言葉の意味は?





コトバンクより

一般に40~60歳代にかけて起こるためこの名が付いています。

正式には肩関節周囲炎という病名です...


うーん

これだけじゃよくわからないので、今から詳しく違いを比較していきましょう!



両者の症状の違いをみていこう!⇓⇓


違いその①
首や肩周りの筋肉の硬さの違いはあるの?

 




・肩こり、四十肩・五十肩ともに筋肉の緊張(硬さ)が強いです。


どっちとも筋肉がガチガチになってまいます!


違いその②
首や肩周りの重さや痛みは?






・肩こり、四十肩・五十肩ともに首や肩周りの重さや痛みがあります。


四十肩・五十肩の初期は痛みが非常に強いです。


四十肩・五十肩になった人の方がズキズキ痛む訴えをされる方が多いです!



違いその③
夜中の痛みってであるの?





・肩こりでは訴える方は少ないです


・四十肩・五十肩では、

夜中ズキズキして目が覚めてしまうことなどの睡眠障害が生じます。

四十肩・五十肩を患っている人は睡眠障害も併発することが多いんですよ!



違いその④
1番気になる肩の動きはどう違うの?





・肩こりでは肩の動きの制限はあまりないです。

生じても少しの制限です。


・四十肩・五十肩では動きの制限が非常に強いです。

動かす際に痛みも生じます。




違いその⑤
日常生活の動作で支障が出ちゃうんですか?





・肩こりでは日常生活の動作は制限されることはないです。


・四十肩・五十肩では
肩の動きの制限があることから洗濯物を干すことや後部座席にあるものに手を伸ばしたり、ズボンにベルトを通すことなどの日常生活に関わる動作が困難になります。

四十肩・五十肩の方が生活困難になる方が多いです!



違いその⑥
肩こりや四十肩になったらその後の経過はどうなるの?





・肩こりでは
不良姿勢の改善や運動不足を解消する、筋肉・関節の状態を改善すれば経過は良好です。


・四十肩・五十肩は

炎症期、拘縮期、改善期などの時期があり、

それぞれにあった対処ができれば3~5か月で改善していきます。

放置していても、1~2年間かけて改善していきます。(その間、日常生活動作が困難で生活が大変です。)


四十肩・五十肩の方が改善までに時間がかかるようですね。



違いその⑦
結局、何が一番大きくちがうの?





肩こりと四十肩・五十肩の大きな違いは、

肩を構成している組織が病理的な変化(筋肉が損傷したり、靭帯が切れていたりする状態)が生じているか生じていないかの違いです


ゴムで例えるならば、
正常に伸びるゴムなのか、劣化してすぐ切れるゴムなのかの違いです。


四十肩・五十肩は肩の関節の方が劣化してすぐ切れるゴムです
つまり、肩の組織に病理的な変化(筋肉が損傷したり、靭帯が切れていたりする状態)が生じています。

そのため、炎症が生じる時期肩が固まってしまう時期などがあります。

肩こりにはこの組織の病理的な変化(筋肉が損傷し、靭帯が切れていたりする状態)は
四十肩・五十肩ほど生じていないんですよ!


終わりに


少しむずかしい話になりましたが、

両者は別物です!
それそれの違いをよく理解することが大切なんです!

また

肩こりにしても、四十肩・五十肩にしても

適切な方法で対処しなければ大きな問題に発展します。



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